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筋トレがきつい・つらい・続かない?!手軽にできるアイテムをご紹介!

 

みなさんモテボディを目指して筋トレに励んでいますでしょうか?

 

実は最近忙しくてできていないんだ。ちょっとつらくて。きついから続かないんだよ。。。そのような方も多いのではないでしょうか?

 

今日はそんな方でも手軽に効果が出る、おすすめのアイテムをご紹介したいと思います。

 

筋トレがきつい・つらい・続かない?!手軽にできるアイテムをご紹介!

 

筋トレって中々やろうやろうと思っても、強い意志力がないと中々続きませんよね。そんな中でおすすめしたいアイテムが加圧シャツです。

 

加圧シャツとは着るだけで身体を引き締める効果があるので自然と身体に圧力・負荷がかかります。その負荷が筋トレになるのです。着るだけで筋トレになるって非常に良いアイテムですよね。このアイテムについて詳しく解説していきます。

加圧シャツの効果は?!

 

 

加圧シャツの効果

・着ているだけで筋トレ効果
・姿勢矯正の効果
・効率よくトレーニングが可能
・シルエットがピタッとするのでカッコイイ
・トレーニングしている実感を感じられる

 

このような効果が着るだけで得られるのです。

 

筋トレマスター
加圧シャツはジムに行く方がよく持っているアイテムです。普段着でも使用可能なので1着でも持っておくと便利です。

 

ちょっと今日はあんまりトレーニングする時間がないな。といったときでもこれを代わりにきていれば大丈夫です。着るだけでトレーニング効果があるので、筋トレの時間が取れなくても知らぬうちに筋トレしていることになります!

 

どの加圧シャツがおすすめなの?!

 

筋トレマスター
加圧シャツと言っても現在は様々な商品が出ています。その中で私がおすすめしたいのは庄司も着ている金剛筋シャツです。

 

金剛筋シャツ

最近話題の庄司も着ている金剛筋シャツ!毎日着るだけで効果があります。トレーニングと合わせてやると効果も大。普段着できるのにもスタイリッシュなラインが出るので使い勝手も抜群です。

スパンデックス繊維使用
機能性に優れたワンランク上の繊維素材を使っているのでゴムの数倍の引っぱり強度があります。

消臭成分アモルデン
検査証明済みの消臭成分アモルデン使用しているので消臭・抗菌作用があります。

 

筋トレマスター
この金剛筋シャツは他の商品と比べ段違いに加圧性能があるんです。

 

 

従来の商品と比べても明らかです。着てみるとわかるのですが、ちゃんと加圧されてるなーと言うのが肌感覚でわかります。引き締めすぎて大丈夫?!と思う方もいらっしゃるかもしれませんがそれは問題ありません。最初のうちは違和感が少しありますが、すぐに慣れます。

 

筋トレの時間があまり取れない人。ちょっと筋トレするのきつい・つらい・続かない。。と思っていた人にはぜひともおすすめするアイテムの1つです。1着ぐらいは持っておきましょう。

 

 

休憩することも大事

 

最初から自分にきついトレーニングを課してしまうと中々続きません。筋トレでモテボディになるには時間がかかります。すぐに効果が出るものではありません。急ぐ気持ちもわかるのですが、続けられなくなってしまっては本末転倒です。

 

ちょっと疲れてるなと思ったらペースを落としたり、お酒を飲んだりしてリフレッシュしましょう。気分がリフレッシュするとまたやる気が出てきますし、なんのためにモテボディになるのか再度考えることも非常に有意義なことだと思います。

 

筋トレマスター
小さいことからコツコツとやっていけば、必ずモテボディにはなれます。ただ持続してやらないとダメなので、いかにして継続できるかと言うことを重視してトレーニングを行なってください。

 

また一人では怠けてしまってトレーニングできないよ。。って方もいるかもしれません。そんな時は割り切ってRIZAPを使いましょう。できない人はお金を払ってやってしまった方が早いです。RIZAPなら最短2ヶ月でモテボディになれます。プロの的確なアドバイスをいただけるので今後の糧にもなると思います。また、面白そうだなと言う方にもおすすめです。周りの友人にも喋れるし、話題作りにもいいかもしれませんね。



まとめ

今回は筋トレがきつい・つらい・続かない?!手軽にできるアイテムをご紹介!と言うお話でした。

 

できない時にはアイテムに頼ることは非常に有益です。適度なリフレッシュもしつつモテボディを目指していきましょう。

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

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otokoage

恋愛大全を運営している元非モテのシルフです。恋愛の基本はスト値×アプローチ数です。今まで私が行ってきた、「見た目改善」「出会い改善」「自信の付け方」などの手法を公開しますのでどうぞご覧くださいませ。

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