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ライザップ(RIZAP)は失敗しやすい?効果が続くのはその後の考え方にあり!

 

今日はライザップの話です。

 

皆さんよく聞きませんか?

 

ライザップは成功してもその後にリバウンドする。

 

これは果たして本当でしょうか?調べて見ると確かに数々の芸能人たちが挑戦後リバウンドしています。でもボクはそれは本人の責任だと思っています。

 

ライザップ(RIZAP)は失敗しやすい?効果が続くのはその後の考え方にあり!

 

芸能人と私たちでは目的が違います。

 

芸能人は宣伝して、成功したらお金をもらえる約束になっているはずです。自分自身の宣伝にもなるし、体型を意識しなくても別の部分で稼ぎもある。それだけで生きているのではないのです。成功した後のことはどうでもいいのです。太っていようが痩せていようが本業には影響しませんからね。

 

では私たちの目的はいかがでしょうか?

 

思い出してください。何のためにダイエットを始めるのでしょうか?

 

・自分を振った彼女を見返すため

・寄りを戻すため

・いいパパになるため

・仕事で成功したいため

・もっとモテたいため

・健康のため

・美しくなるため(女性の場合)

 

色々あったと思います。お金をもらうためにやっている人なんて誰一人いないのです。

 

痩せた後の自分が何のために痩せたのかという部分をしっかり覚えておく。そして、痩せた後の周りの反応を想像して見てください。その快感を味わった上で、よし好きなだけ食べるぞーって人いると思いますか?

 

私はいないと思います。

 

本当にRIZAPでリバウンドしてしまうのか

 

芸能人は宣伝効果が大きいです。それを見て私もリバウンドしてしまうかも・・・

 

と思ってしまうかもしれません。しかしよく考えてください。

 

自分が苦労して作った体型です。維持したいと思うのが普通です。もし仮にライザップに通った人の過半数がリバウンドしていたとします。ライザップの会社はとっくに潰れています。なぜ今も存続しているか分かりますか?

 

それはちゃんとした効果が現れ、続くからではないでしょうか?

 

でなければ、悪い口コミが伝わって潰れてしまうはずです。なので目的意識がまず違うという部分を頭に入れてから加入してください。

 

また、それを気にしての人のためか、プログラム終了後も継続的に利用ができる「ボディマネジメントプログラム」というものを最近始めたみたいです。リバウンド保険みたいなものですね。これはトレーニングマシンの使い放題、月に2回の食事指導などが受けられるみたいです。

 

心配な方はこれを利用すれば安心ですね。

 

 

トレーナーがメニューを教えてくれるので痩せるには効率が良い

 

トレーナーが、トレーニングメニューから食事について全て教えてくれるので、自分自身であまり考える必要がないので効率はものすごく良いです。

 

自分で痩せようと思ったら、とにかく食べないとか、明日走ろうとかあまり計画性のないものになってしまいかねません。また、意志の弱い人は必ず脱落していきます。今までダイエットに失敗してきた人、お金があって効率的に学びたい人、意志が弱い人、自分だけでは続かないという人にはオススメしたいです。

 

なぜならそちらのが近道だからです。自分で痩せるって中々難しいです。そもそも痩せられるのならとっくに自分で頑張って痩せているはずです。

 

RIZAPのトレーナーはどんな人?

 

RIZAPのトレーナーは厳しい採用試験に受かった人しかなることができません。

 

採用試験の合格率はなんと3.2%とのこと。これはかなり厳しいですね。採用基準はやはりパートナーなので、即戦力よりも人柄やコミュニケーション重視とのことです。

 

採用試験に合格すると147時間以上の新人研修で、栄養学、解剖学など様々な分野を徹底的に学びます。

 

その後卒業試験がございまして、リアルの店舗でOJTを経てようやくデビューです。

 

また、トレーナーにもランクがあるみたいですよ。

 

下から、トレーナー、チーフトレーナー、アドバンストチーフトレーナー、コーチングトレーナーの序列で、コーチングトレーナーは全国でわずか20人しかいません。

 

食事が苦行って聞くけど・・・

 

RIZAPでは食事がきついということをよく聞くと思います。実際のところはどうなのでしょうか。RIZAPの食事の真実を調べて参りました。

 

抑えるべきは糖分のみで朝昼夕の3食しっかり食べてよし!

 

糖質制限で有名なライザップですが、ライザップが提唱する食事方法は高たんぱく質と低糖質の摂取です。

 

脂質よりもエネルギーに変わる糖質を減らせば脂肪燃焼がスムーズに行われる。

 

つまり基礎代謝を下回らないカロリーを摂取する必要があります。

 

なのでしっかり食べても大丈夫ということです。

 

また、空腹になってしまうと脳はエネルギーを生み出そうとして脂肪や筋肉の分解を始めてしまう。なので空腹になるのをなるべく避けるためにしっかり食事を取ることが必要とのこと。コンビニや外食での食事も糖質の量を守ればOK!さらには肉、脂は全く問題ない。むしろ積極的に摂取するべき。とのことらしいです。

 

意外とそんなに厳しい感じはしないですね。

 

ただし、食事の時間は21時以降は控えなければダメとのことです。不規則な時間に食べてもいいが、寝る前の食事は厳禁とのことです。

 

どうやって食事の管理はするの?

 

ではトレーナーがいない時の食事はどのように管理するのか?

 

RIZAPでは2通り方法があります。

 

ライザップのアプリを使う

RIZAPには専用アプリがあります。

 

これで自分の食べたものアプリから選んでトレーナーに報告することができます。もちろん写真も必要です。よく考え込まれていますね。アプリなら手軽だし、報告しやすい。でも嘘をついてしまう人も、もしかしたらいるかもしれません。そんなことしたら本末転倒なのでやめましょう。

 

メールを使う

トレーナーに自分が食べる食事の内容を写真を撮って送るというものです。

 

もちろん食べたものの内容、時間も報告します。

 

スマホがない人でも対応可能ということですね。

 

基本的に言われたことを守ってやれば良い

 

さっきと重複しますが、基本は言われたことを着実にやっていけばいいだけです。

 

あとは根気の問題になります。前にも言いましたが、何のために痩せようと思ったかをしっかり思い出してください。各々で理由があるはずです。本当なら私はRIZAPは使わなくてできるだけ自分でやった方が料金的にも得なのでいいとは思っています。

 

しかしやれない人も中にはいるのです。挫折してしまっては本末転倒ですし、使えるものはとことん使っていくスタイルでいいです。目的が達成されればいい。「痩せる」という手段は何でもいいです。そんなとこにはこだわりません。

 

リバウンド保険もある

 

ライザップについにリバウンド保険が登場しました。ライザップをやるか悩んでる方にはとても嬉しい制度ですね。リバウンド保険の内容は規定のリバウンド保険対象プログラムを終えた後に

 

マンツーマンのトレーニング(50分×16回:90日以内)
食事内容の相談サポート

 

を受けられます。もちろん保険に入るには別途料金を払う必要はありますが、お値段的には通常のコースと比べるとかなり得なので心配な方は入るべきです。

 

しかしいつかは自己管理をしなければ痩せた体型を維持できません。ライザップをやっている方はほとんどの方がダイエットに成功しています。初めはライザップを使って、確実に痩せた体型になり、自分の体型を維持するように努めましょう。

 

ライザップ(RIZAP)をおすすめする人はこんな人



最後にライザップをおすすめするのはこんな人というのを述べておきます。

 

・過去にダイエットで失敗してきた方

・効率的に痩せたい方、美しくなりたい方

・ライザップを体験してみたい方

・意志が弱い方、自己管理が苦手な方

・誰かと一緒に頑張りたい方

・お金がある方

 

主にこのような方におすすめしたいです。当てはまる人はすぐさま申し込みましょう。時間は有限です。悩んでいる時間がもったいないです。やれるのかやれなさそうなのかどちらの人間なのか考えるだけです。悩んでいる時間よりも、私は痩せた後の時間を楽しみたいです。

 

 

まとめ

今回はRIZAPは失敗するのか?効果が続くのはその後の考え方にあり!について書かせていただきました。

痩せてからが本番です。

 

痩せたからゴールと思っていてはいけませんよ。そのために挫折しないことが大切です。先ほど言ったことに当てはまる方は申し込んでみましょう。

 

それではまた次回お会いしましょう。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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otokoage

恋愛大全を運営している元非モテのシルフです。恋愛の基本はスト値×アプローチ数です。今まで私が行ってきた、「見た目改善」「出会い改善」「自信の付け方」などの手法を公開しますのでどうぞご覧くださいませ。

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